![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2023/07/16d9dd503d23eeebf61cf031e1ad599b-e1690394834197.jpeg)
BWYD A MAETH
Credwn fod bwyd yn hanfodol ar gyfer lles, yn elfen sylfaenol o iechyd da ac yn offeryn cymdeithasol gwych. Rydym yn ymgorffori bwyd yn ein holl weithgareddau ac yn cefnogi pobl i gael gafael ar fwyd â chymhorthdal, i feddu ar y sgiliau i baratoi prydau maethlon ar gyllideb a’r wybodaeth i wneud dewisiadau bwyd gwybodus. Yn sail i’r gweithgareddau hyn mae pwyslais ar faeth da.
Pantri Cymunedol
Rydym yn rhedeg pantri cymunedol ddwywaith yr wythnos o’r Ganolfan Llesiant, gan ddarparu ffrwythau a llysiau, cynhyrchion mislif a bara am ddim. Am £3.50 gall aelodau pantri hefyd ddewis o fwydydd, nwyddau ymolchi ac eitemau oergell. Gall unrhyw un sy’n byw ym Merthyr Tudful fod yn aelod o’r pantri, mae gennym dros 150 o aelodau a rhestr aros. Rydym yn derbyn bwyd gan Gyfranddaliadau Prisiau a Warburtons, In Kind a Neighbourly. Mae’r pantri yn gymorth hanfodol i deuluoedd ac unigolion ar incwm isel. Rydym yn aelod o rwydwaith Feeding Britain, yn gweithio gydag eraill i atal ansicrwydd bwyd. Darganfyddwch fwy am y Pantri Cymunedol yma.
Sgiliau coginio
Rydym yn darparu sesiynau coginio i deuluoedd yn uniongyrchol ac mewn partneriaeth ag Iechyd Cyhoeddus Cymru. Addysgu sgiliau coginio bywyd, sut i goginio bwyd tecawê iach fel pizzas, cebabau a chymysgu frys a choginio ar gyllideb. Rydym yn ymgorffori eitemau bwyd pantri yn y bwydlenni hyn fel y gellir coginio’r ryseitiau gartref yn gost effeithiol iawn.
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/Sept-15th-cooking-768x1024.jpg)
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/cute-2-768x1024.jpg)
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/girl-mum-onion-768x1024.jpg)
Prydau cymunedol
Rydym yn dod â’r gymuned ynghyd â phrydau cymunedol sy’n brwydro yn erbyn newyn gwyliau ac yn achlysuron cymdeithasol hwyliog. Mae gwirfoddolwyr yn helpu i baratoi a choginio’r prydau hyn – os hoffech chi helpu, cysylltwch â ni!
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/community-lunch-2-1024x829.jpg)
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/Thirs-lunch-1024x768.jpg)
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/line.jpg)
![](https://gellideg.net/wp-content/uploads/2024/01/Tues-lunch-1024x768.jpg)