BWYD A MAETH

Credwn fod bwyd yn hanfodol ar gyfer lles, yn elfen sylfaenol o iechyd da ac yn offeryn cymdeithasol gwych. Rydym yn ymgorffori bwyd yn ein holl weithgareddau ac yn cefnogi pobl i gael gafael ar fwyd â chymhorthdal, i feddu ar y sgiliau i baratoi prydau maethlon ar gyllideb a’r wybodaeth i wneud dewisiadau bwyd gwybodus. Yn sail i’r gweithgareddau hyn mae pwyslais ar faeth da.

Pantri Cymunedol

Rydym yn rhedeg pantri cymunedol ddwywaith yr wythnos o’r Ganolfan Llesiant, gan ddarparu ffrwythau a llysiau, cynhyrchion mislif a bara am ddim. Am £3.50 gall aelodau pantri hefyd ddewis o fwydydd, nwyddau ymolchi ac eitemau oergell. Gall unrhyw un sy’n byw ym Merthyr Tudful fod yn aelod o’r pantri, mae gennym dros 150 o aelodau a rhestr aros. Rydym yn derbyn bwyd gan Gyfranddaliadau Prisiau a Warburtons, In Kind a Neighbourly. Mae’r pantri yn gymorth hanfodol i deuluoedd ac unigolion ar incwm isel. Rydym yn aelod o rwydwaith Feeding Britain, yn gweithio gydag eraill i atal ansicrwydd bwyd. Darganfyddwch fwy am y Pantri Cymunedol yma.

Sgiliau coginio

Rydym yn darparu sesiynau coginio i deuluoedd yn uniongyrchol ac mewn partneriaeth ag Iechyd Cyhoeddus Cymru. Addysgu sgiliau coginio bywyd, sut i goginio bwyd tecawê iach fel pizzas, cebabau a chymysgu frys a choginio ar gyllideb. Rydym yn ymgorffori eitemau bwyd pantri yn y bwydlenni hyn fel y gellir coginio’r ryseitiau gartref yn gost effeithiol iawn.

Prydau cymunedol

Rydym yn dod â’r gymuned ynghyd â phrydau cymunedol sy’n brwydro yn erbyn newyn gwyliau ac yn achlysuron cymdeithasol hwyliog. Mae gwirfoddolwyr yn helpu i baratoi a choginio’r prydau hyn – os hoffech chi helpu, cysylltwch â ni!